Outdoor Fit Camp

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Outdoor Fit Camp

 

Fitness unter freiem Himmel? Das gibt es bei der TSG Oberursel. Die Sportbegeisterten ab 16 Jahren treffen sich immer mittwochs von 19.00-20.00 Uhr auf dem Sportplatz der Sporthalle der Erich-Kästner-Schule. Alle Fitnessorientierten, die ein intensives Ganzkörpertraining suchen, sind hier genau richtig. Trainiert werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination, und das fast ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht. Durch verschiedene Übungen werden die Rumpfmuskeln trainiert und stabilisiert.Da das Tempo selbst bestimmt werden kann, ist das Training für jeden geeignet. Wer Interesse hat, kann gerne einmal zum Schnuppern vorbeikommen. Übungsleiterin Judith Schüler freut sich, zahlreiche Teilnehmer begrüßen zu können. Da die Gruppe in der freien Natur trainiert, ist eine der Witterung angepasste Sportkleidung von Vorteil. Auch ein Getränk sollte mitgebracht werden. Weitere Informationen erhalten sie auf der Homepage in der Geschäftsstelle, per Telefon unter 06171-51860 oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

 

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Kursleiterin Judith Schüler (im Vordergrund) mit Teilnehmern

 

 

 

 

Schlagwörter: BootCamp, Kondition, im Freien, Ausdauer, draußen, Kraftausdauer