Unser Fitnessstudio ist geöffnet!

Unser Fitnessstudio ist geöffnet!

  Liebe Mitglieder,   aufgrund der neu beschlossenen Lockerungen des Landes Hessen erhöhen wir unsere maximale Belegung der...

So funktioniert es mit der Teilnahme !

So funktioniert es mit der Teilnahme !

    Bitte für Schnupperstunden eine e-mail an uns senden und den Trainingswunsch mitteilen.   Hygienekonzept der...

Sommer-Ferienplan 2021

Sommer-Ferienplan 2021

  Sommerferienplan 2021- Orte und Zeiten unserer aktuellen Angebote findet Ihr Hier   Zu jeder Woche gibt es einen eigenen Plan!

Platzwechsel 2021

Platzwechsel 2021

  Outdoor im Sommer 2021 - Jede/r kann mitmachen! Die Anmeldung und weitere Informationen finden Sie unter dem folgenden...

  • Unser Fitnessstudio ist geöffnet!

  • So funktioniert es mit der Teilnahme !

  • Sommer-Ferienplan 2021

  • Platzwechsel 2021

Details

 

 

TSGO Logo3

 

Gesunde Füße, aufrechte Haltung, Sturzprophylaxe

 

Mittwoch, 11.30-12.30 Uhr

Ort: Taunushalle Oberstedten, Landwehr 6

Parkplätze sind vorhanden!

Kursleitung: Tanja Seifert

 

Unsere Füße tragen uns unser gesamtes Leben lang. Deshalb ist es wichtig sie zu trainieren und für sie da zu sein. Denn nur wenn wir auf unsere Füße achten, können sie uns ohne Schmerzen tragen und problemlos ihre Funktion erfüllen. Die tägliche Belastung in unserem Alltag spiegelt sich oft in unseren Füßen wider, trotzdem vernachlässigen wir diese viel zu häufig. Die Gründe für Fußbeschwerden können sehr unterschiedlich und vielseitig sein, zum Beispiel mangelnde Bewegung und die daraus folgende schwache Muskulatur. Dies können wir ändern.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die lernen möchten ihren Füßen etwas Gutes zu tun und die positive Wirkung auf den ganzen Körper, besonders auf die aufrechte Haltung, spüren möchten. Außerdem wird eine Vielzahl an Übungen gelernt, um das Risiko zu stürzen zu minimieren.

 

Sturzprophylaxe ist uns wichtig!

  

Für die regelmäßige Teilnahme ist die Mitgliedschaft in der TSG Oberursel erforderlich. Neben dem monatlichen Vereinsbeitrag in Höhe von 7€ fällt pro Angebot ein Zusatzbeitrag von 5€ pro Monat an. Zum Schnuppern ist eine Anmeldung in der TSGO-Geschäftsstelle erforderlich. Schreiben Sie gerne eine E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder melden Sie sich unter 06171-51860.