Bauch Beine Po Rücken

Details

 

B-B-P+R

Bauch-Beine-Po + Rücken

 

Mittwoch, 20:00 –21:00 Uhr

Ort: in der Grundschule Mitte

Kursleitung: Anja Hirt

 

Ganzheitliches Körpertraining mit Spaß-Faktor: wir trainieren in lockerer Atmosphäre Bauch, Beine, Po plus den Rücken noch dazu.

Nach einem Warm-Up starten wir mit gezielten einfachen Kräftigungs- und Stabilisierungsübungen. Motivierende Musik und ein Dehnungsteil als Abschluss gehören natürlich auch in diese Stunde.

Bitte eine Isomatte, Handtuch und was zu trinken mitbringen.

 

 

Für die regelmäßige Teilnahme ist die Mitgliedschaft in der TSG Oberursel erforderlich.  Bei Interesse an einer Schnupperstunde eine Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! senden oder melden Sie sich unter 06171-51860.