Fit trotz Corona – Fitnessprogramm für zu Hause

Details

 

Fitness-piktogramm

  

Dennis Gebhart und Barbara Lippold-Mais haben für euch ein Fitnessprogramm zusammen gestellt:

 

 

Ein kleines Einführungs Video:

 

 

Erstes Trainingsvideo:

 

 

 

Zweites Trainingsvideo:

 

 

Drittes Trainingsvideo: