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Zuletzt aktualisiert: 20. September 2024

Energy Dance®

Dienstag, 11.30 - 12.30 Uhr

Ort: Großer Saal, Korfstraße 4

Kursleitung: Ellen Beckert

Jeder kann mitmachen und jederzeit ohne Vorkenntnisse einsteigen!

ENERGY DANCE® ist pure Lebensfreude und soll alle ansprechen, die ein umfassendes Training zu motivierender Musik, ohne komplizierte Bewegungsabläufe oder Schrittfolgen suchen.

ENERGY DANCE® ist ein ganzheitlich orientierter Gesundheitssport:

Das Herz-Kreislauf-System, die muskuläre Kraft, Faszien und die Beweglichkeit werden trainiert; gleichzeitig verbessert sich die natürliche Koordinationsfähigkeit, der Bewegungsfluss und die Körperwahrnehmung. Bewegungen werden fließend und harmonisch miteinander verbunden, wodurch das Mitmachen ganz leichtfällt.

Der Schlüssel für die kraftvolle Wirkung von ENERGY DANCE® ist die besondere Auswahl der Musik, die Dich bereits beim Zuhören zum Schwingen bringt und die eigene Lust befeuert, sich zu bewegen.

Durch einfühlsam-tänzerische Umsetzung der Musik in körperfreundliche, fließende Bewegungsfolgen, entsteht ein sinnliches und energievolles Erleben von Musik, Rhythmus und Bewegung, das ganz automatisch psychische Entspannung, emotionales Erleben, eine intensive Körperwahrnehmung sowie Wohlbefinden und Freude in Dir verursacht.

ENERGY DANCE® ist bis heute die einzige rhythmisch-dynamische Sportart mit Musik, deren Präventionskonzept die Anerkennung der Gesetzlichen Krankenkassen erhalten hat. 

Bringe Deine Energie zum Tanzen und komm vorbei!

Für die regelmäßige Teilnahme ist die Mitgliedschaft in der TSG Oberursel erforderlich. Neben dem monatlichen Vereinsbeitrag in Höhe von 9,00 €, fällt für diesen Kurs ein Zusatzbeitrag in Höhe von 6,00€ pro Monat an. Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! . Für weitere Informationen sind wir auch telefonisch unter 06171-51860 erreichbar.

Energy Dance®

„Raus aus dem Kopf – rein in den Körper“

Donnerstag, 17.30 - 18.45 Uhr

Ort: Taunushalle in Oberstedten, Landwehr 6

Kursleitung: Ellen Beckert

Jeder kann mitmachen! ENERGY DANCE® ist pure Lebensfreude und soll alle ansprechen, die Lust auf Bewegung, Rhythmus und Musik haben. Bei ENERGY DANCE® kannst Du den Alltag loslassen, Spannungen wegtanzen, Stress lösen und den Körper richtig gut durcharbeiten. 

Keine Choreographien, keine Takte zählen, keine Schritte einüben, man kann dem einfachen, abwechslungsreichen Bewegungsfluss direkt folgen. 

ENERGY DANCE® ist körperfreundlich und vielseitig wirksam. Es bewirkt muskuläre Lockerung und Entspannung, Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur für eine aufrechte Haltung, Verbesserung der natürlichen Beweglichkeit, der Körperwahrnehmung und Koordination. 

ENERGY DANCE® ist bis heute die einzige rhythmisch-dynamische Sportart mit Musik, deren Präventionskonzept die Anerkennung der Gesetzlichen Krankenkassen erhalten hat. 

Für die regelmäßige Teilnahme ist die Mitgliedschaft in der TSG Oberursel erforderlich. Neben dem monatlichen Vereinsbeitrag in Höhe von 9,00 €, fällt für diesen Kurs ein Zusatzbeitrag in Höhe von 7,50€ pro Monat an. Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! . Für weitere Informationen sind wir auch telefonisch unter 06171-51860 erreichbar.

Energy Dance ®

Donnerstag 08.20 – 09.20 Uhr

Ort: Großer Saal, Korfstraße 4

Kursleitung: Sabine Helfrich

Hier kann jeder mitmachen, der Lust auf Bewegung zur Musik hat. Ohne Choreografie oder Takt zählen kannst Du einfach meinen Bewegungen zu den verschiedenen Musikstücken folgen.

Dieser dance flow bringt Dir ein gutes Körpergefühl, löst Spannungen auf, verbessert die Beweglichkeit und die Körperhaltung.

Dehnend und kräftigend für die Muskeln und gleichzeitig wird auch das Herz-Kreislaufsystem aktiviert.

Ich freue mich auf Dich.

Für eine regelmäßige Teilnahme ist die Vereinsmitgliedschaft von 9,00 € im Monat und ein Zusatzbeitrag von jeweils 6,00 € notwendig. Das Anmeldeformular für die Vereinsmitgliedschaft können Sie sich hier herunterladen.

Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! . Für weitere Informationen sind wir auch telefonisch unter 06171-51860 erreichbar.

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Zuletzt aktualisiert: 13. Juni 2024

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