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Reha Sport 11

 Gesundheitssport, Rehasport, Präventionssport  rehasport

Fitness-Musik-Zumba 3

Zumba, Orientalischer Tanz  zumba 

Pilates 2

 Piltas, Rücken meets Pilates  icon Pilates schwarz auf weiss 250px

Rücken-Gymnastik 3

Alles rund um den Rücken: fit und aktiv   icon Pilates schwarz auf weiss 250px

 

Body-Fitness 10

Powerfit, Body Flex, Body Workout, Body forming, Body Wellness, Outdoor Fit Camp, Bauch-Beine-Po, Intervall Training, Step Workout

icon step aerobic schwarz auf weiss 250px

Yoga 8

Power-Yoga, Faszien Yoga  icon yoga schwarz auf weiss 250px 

Nordic Walking 1

 im Sommer wie Winter!  icon nordic walking schwarz auf weiss 250px 

Fit im Alter 2

Knieschule, Gymnastik, Wandern  icon gymnastik schwarz auf weiss 250px 

Fitness-Studio 3

Öffnungszeiten, Kontakt, Trainingspläne etc.   icon bankdruecken schwarz auf weiss 250px

Indoor Cycling 1

Indoor Cycling  Cycling 

Ballsport 1

 Fussball und Floorball   Cycling icon futsal schwarz auf weiss 250px

Fitness News

Rückbildungskurse bei der TSG Oberursel…

Body-Fitness

   

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Beckenbodentraining

Body-Fitness

Beckenbodentraining   Kann leider nicht stattfinden, hoffentlich nach den Osterferien wieder   Mittwoch: 17.25 - 18.40 Uhr Ort: TK1, großer Saal, Korfstr. 4 Kursleitung: Tatjana Weidmann   Beckenbodentraining eignet sich für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden...

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Rücken-Fit für den Alltag Mittwoch

Rücken-Gymnastik

  Rücken-Fit für den Alltag Mittwoch, 9:45 – 10:45 Uhr Ort: Großer Saal (Korfstraße 4) Kursleitung: Sabine Helfrich   Wir starten mit einem leichten Warm up, gehen dann über zu Aktivitäten die unsere Beweglichkeit...

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Indoor Cycling

Indoor Cycling

  Indoor Cycling   Musik! Gemeinschaft! Kondition!   Indoor Cycling ist ein Ausdauerprogramm für alle Altersgruppen und Fitnesslevel bei dem die Ausdauer erfolgreich trainiert und verbessert werden kann. Es ist gelenkschonend und beansprucht wichtige Muskelgruppen...

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Unser Fitness-Studio

Fitness-Studio

  Unser Fitness-Studio      In unserem vereinseigenen Fitness-Studio finden Sie alle Geräte, welche für ein ausgewogenes Training benötigt werden.  Wir haben eine große Auswahl an Maschinen, um den Körper ganzeinheitlich zu kräftigen.   Neben unseren Kraftgeräten...

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Easy Step

Fitness-Musik-Zumba

  Easy Step   Start: 17.04.2023         Montag: 18.30 - 20.00 Uhr Ort: Taunushalle in Oberstedten, Landwehr 6 Kursleitung: Katja Sternkopf   Unter step aerobic versteht man ein dynamisches Fitnesstraining mit verschiedenen Tanzelementen anhand einer höhenverstellbaren Stufe, dem STEP...

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Rücken-Yoga

Yoga

Rücken-Yoga   Montag, 10.15-11.30 Uhr & Dienstag, 10.45-12.00 Uhr   Lilly Lewtschenko Im Rolf Vaupel Saal (TK2), Korfstraße 4   Rücken Yoga trägt mit bewährten und ganzheitlichen Übungen zu körperlicher und geistiger Gesundheit bei und steigert damit...

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Rückengymnastik

Rücken-Gymnastik

  Wir bieten verschiedene Trainingszeiten bei der Rückengymnastik an:   Rücken-Fit, Montag 9.00 - 10.00 Uhr mehr Infos Rücken-Fit, Dienstag 10.15 - 11.15 Uhr mehr Infos Rücken-Fit , Dienstag 18.45 - 19.45 Uhr mehr Infos Rücken-Fit...

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Fitnessstudio Aktuelles

Fitness-Studio

Liebe Mitglieder des Fitness-Studios,   das Präsidium der TSGO hat beschlossen, dass die noch verbliebenden Corona-Auflagen des Fitness-Studios aufgehoben werden können.   Das bedeutet, dass Ihr Euch im Vorfeld nicht mehr für Euer Training...

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Step Workout

Body-Fitness

  Hinter Aerobic bzw. Step-Aerobic verbirgt sich ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training mit dem Ziel die Kondition zu verbessern, den Stoffwechsel anzuregen, die Fettverbrennung zu erhöhen, den Grundumsatz zu steigern sowie das Immunsystem...

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  • Power-Yoga

      Power-Yoga bei der TSG Oberursel Power-Yoga ist eine Sportart, in der sowohl Körperkraft, Beweglichkeit wie auch Balance und Geist trainiert werden. Die Grundübungen des Yoga werden zu einer fließenden Choreographie verbunden…

  • Faszien Yoga

    Faszien Yoga   Freitag, 18.45 - 20.00 Uhr bei Tatjana Weidmann im Großen Saal (Korfstr. 4)   “Die Entdeckung unseres wichtigsten Sinnesorgans für Körperhaltung und Bewegung” Mit gezielten Yogaübungen und speziellen dynamischen Dehnungen kannst du Verspannungen…

  • Body Mix

      Body Mix Mittwoch, 8.00-9.30 Uhr bei Daphna Roediger im großen Saal der Korfstr. 4     Body Mix ist ein Workout mit und ohne Kleingeräte und mit Pilates, Yoga und Faszientraining. Mal mit Tubes, Pilatesbällen, Sitzbällen…

  • Koronarsport - Herzsport

    Koronarsport - Herzsport    Dienstag, 10.15-11.30 Uhr bei Tanja Seifert und Dr. Sandra Rünzi Taunushalle, Oberstedten   Dienstag, 17:00-18.15 Uhr bei Dr.  Barbara Jakobs-Dziumbla und Claudia Michaelis Im großem Saal der Korfstraße 4    Mittwoch, 11.30-12:45 Uhr bei Sabine Helfrich, Dr. Sandra…

  • Reha-Sport für Schulter/Nacken/Rücken

    Reha-Sport Orthopädie für Schulter/Nacken/Rücken   Dienstag, 9.00-10.00 Uhr Ort: Taunushalle Oberstedten, Landwehr 6 Kostenfreie Parkplätze sind vorhanden! Kursleitung: Tanja Seifert     Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die Erkrankungen oder Schädigung der Schulter, Hals- oder Brustwirbelsäule haben…

  • Ballsport

      Ballsportgruppe Freitag, 20.30-22.00 Uhr bei André Schröder in der Sporthalle Grundschule Mitte, Füllerstraße   Die Ballsportgruppe sucht immer Interessenten. Gesucht sind Freizeitsportler jeden Alters und Geschlecht, die sich gerne mit Floorball (früher UNI-hockey) und Fussball rund um…

  • Earlybird Yoga-Flow

      Earlybird Yoga-Flow   Dienstag 7.00 - 8.00 Uhr Ort: Rolf-Vaupel-Saal, Korfstraße 4, 1. OG Kursleitung: Tatjana Weidmann     Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist & Seele und genau das…

  • Nordic Walking

      Wir bieten verschiedene Trainingszeiten beim Nordic Walking an: Montag, 18.00 - 19.00 Uhr (in der Sommerzeit) mehr Infos Montag, 15.30 - 17.00 Uhr (in der Winterzeit) mehr Infos Mittwoch, 9.30 - 11.00 Uhr…

  • Fitness für Venen und Wirbelsäule

      Fitness für Venen und Wirbelsäule Montag, 11.30-13.00 Uhrbei Evi Brill im großen Saal des Vereinshauses, Korfstr. 4   Probleme mit den Venen und Krampfadern? Spezielle Gymnastik kann helfen. Daher starten wir mit einem…

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