| Power-Yoga, Faszien Yoga |  |
Hier Finden Sie eine Überblick über unserer Yoga Angebote:
Durch bewusstes Bewegen, Wahrnehmen des eigenen Körpers und gezieltes Atmen auf der Basis des körperorientierten Hatha-Yoga ist es das Ziel dieses Kurses zur Ruhe zu kommen und einen Ausgleich zu unserem meist hektischen Alltag zu finden.
Montag:
Rücken Yoga: von 10.15 - 11.30 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4
Kinderyoga: von 15.00 - 15.45 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4
Kinderyoga: von 16.00 - 17.00 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4
Power - Yoga: von 20.30 - 22.00 Uhr im großen Saal (TK1) in der Korfstraße 4
Dienstag:
Earlybird Yoga: von 7.15 - 8.15 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4
Rücken Yoga: von 10.45 - 12.00 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4
Power - Yoga: von 21.00 - 22.00 Uhr in der Grundschule am Urselbach
Mittwoch:
Yoga Flow: 19.00 - 20.15 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4
Hatha Yoga: 20.30 - 21.45 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4
Donnerstag:
Yoga bei Migräne und Kopfschmerzen: 17.30 - 18.30 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4
Hatha Yoga Flow: 19.00 - 20.15 Uhr in der Taunushalle in Oberstedten, Landwehr 6
Freitag:
Faszien Yoga: 18.45 - 20.00 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4
Bei Interesse bitte eine Email an
Hatha-Yoga-Flow
Donnerstag: 19.00 - 20.15 Uhr
Ort: Taunushalle Oberstedten, Landwehr 6
Kursleitung: Almut Feltgen
Yoga bedeutet Wachstum und Aufrichtung, auf körperlicher wie mentaler Ebene. Indem wir Kraft und Beweglichkeit trainieren, stärken wir immer auch unseren Geist. Genau das möchte ich vermitteln. Mein Stil orientiert sich am Hatha Flow. Je nach Fokus der Stunde gibt es eher dynamische oder ruhige, erdende Einheiten (Yin). In meinem Yoga-Kurs ist jedes Alter und jedes Level willkommen, denn Yoga lässt sich ganz auf deine Bedürfnisse anpassen.
Lasst uns zusammen wachsen!
Für die regelmäßige Teilnahme ist die Mitgliedschaft in der TSG Oberursel erforderlich. Neben dem monatlichen Vereinsbeitrag in Höhe von 9,00 € fällt für diesen Kurs ein Zusatzbeitrag in Höhe von 7,50 € pro Monat an.
Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an
Yoga bei Migräne und Kopfschmerzen
Donnerstag: 17.30 - 18.30 Uhr
Ort: Rolf-Vaupel-Saal, Korfstraße 4, Oberursel
Kursleitung: Simone Rieker
Die speziell für Kopfschmerzerkrankungen konzipierten Yoga-Stunden fokussieren sich auf Übungen zur Entspannung und Stressreduzierung, die von gezielten Atem- und Meditationstechniken begleitet werden. Die Art und Weise der Anleitung schult Achtsamkeit und unterstützt somit Selbstwahrnehmung und -empfindsamkeit.
Für die regelmäßige Teilnahme ist die Mitgliedschaft in der TSG Oberursel erforderlich. Neben dem monatlichen Vereinsbeitrag in Höhe von 9,00 € fällt für diesen Kurs ein Zusatzbeitrag in Höhe von 6,00 € pro Monat an.
Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an
Hatha-Yoga
Mittwoch 20.30 - 21.45 Uhr
bei Tatjana Weidmann
im Rolf-Vaupel-Saal, Korfstraße 4, Oberursel
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die Yoga kennenlernen möchten oder eine sanfte Praxis bevorzugen. Es bleibt genügend Zeit und Ruhe, um sich den einzelnen Yogaübungen gut auszurichten und Yoga in seiner Ganzheitlichkeit zu erfahren. Der Schwerpunkt des Kurses liegt bei der Atmung und der Körperwahrnehmung.
Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an
Yoga Flow
Mittwoch 19.00 - 20.15 Uhr
bei Tatjana Weidmann
im Rolf-Vaupel-Saal, Korfstraße 4, Oberursel
Yoga Flow ist ein kreativer fließender Yogastill, von langsam bis dynamisch.
Ein fließender Wechsel zwischen Dehnungs- u. Kräftigungspositionen, die dich in deine Kraft und Flexibilität führen, und deine Ausgeglichenheit und Konzentration fördern.
Yoga Flow bringt dich dazu, den Moment zu erleben, immer mehr im 'hier und jetzt' zu sein, und ist ein sehr guter Ausgleich zu einem stressigen Alltag.
Bei Interesse an einer Schnupperstunde schreiben Sie bitte eine Mail an