Hier Finden Sie eine Überblick über unserer Yoga Angebote:

 

Durch bewusstes Bewegen, Wahrnehmen des eigenen Körpers und gezieltes Atmen auf der Basis des körperorientierten Hatha-Yoga ist es das Ziel dieses Kurses zur Ruhe zu kommen und einen Ausgleich zu unserem meist hektischen Alltag zu finden.

 

Montag:

Rücken Yoga: von 10.15 - 11.30 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4 

Power - Yoga: von 20.30 - 22.00 Uhr im großen Saal (TK1) in der Korfstraße 4 

 

Dienstag:

Earlybird Yoga - Flow: von 7.00 - 8.00 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4 

Power - Yoga: von 21.00 - 22.00 Uhr in der Grundschule am Urselbach

 

Mittwoch: 

Yoga Flow: 19.00 - 20.15 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4 

Hatha Yoga: 20.30 - 21.45 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4 

 

Freitag:

Faszien Yoga: 18.45 - 20.00 Uhr im Rolf Vaupel Saal (TK2) in der Korfstraße 4

 

Bei Interesse bitte eine Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! senden und einen Schnuppertermin mit dem Trainer vereinbaren.

 

 

 

Hatha-Yoga

 

Mittwoch 20.30 - 21.45 Uhr

bei Tatjana Weidmann

im Rolf-Vaupel-Saal, Korfstraße 4, Oberursel

 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die Yoga kennenlernen möchten oder eine sanfte Praxis bevorzugen. Es bleibt genügend Zeit und Ruhe, um sich den einzelnen Yogaübungen gut auszurichten und Yoga in seiner Ganzheitlichkeit zu erfahren. Der Schwerpunkt des Kurses liegt bei der Atmung und der Körperwahrnehmung.

 

Für eine regelmäßige Teilnahme ist die Vereinsmitgliedschaft von 7,00 € im Monat und ein Zusatzbeitrag von jeweils 7,50 € notwendig. Das Anmeldeformular für die Vereinsmitgliedschaft können Sie sich hier herunterladen.

Bei Interesse bitte eine E-mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! senden oder per Telefon unter 06171-51860 melden und einen Schnuppertermin mit dem Trainer vereinbaren.

TSGO Logo3

Rücken-Yoga

 

Montag, 10.15-11.30 Uhr

Lilly Lewtschenko

Im Rolf Vaupel Saal (TK2), Korfstraße 4

 

Rücken Yoga trägt mit bewährten und ganzheitlichen Übungen zu körperlicher und geistiger Gesundheit bei und steigert damit das allgemeine Wohlbefinden und hilft Krankheiten vorzubeugen.

Es sind keine besonderen körperlichen Fähigkeiten erforderlich  und deshalb ist jedes Alter willkommen. 

Die Stunde beinhaltet sanfte, fordernde und meditative Übungen. Atemübungen geben neue Energie.

Entspannungs-Techniken führen zu innerer Ruhe.
Dehn- und Kräftigungsübungen geben neue Kraft und wirken Stress im Alltag entgegen.

 

Für die regelmäßige Teilnahme ist die Mitgliedschaft in der TSG Oberursel erforderlich. Neben dem monatlichen Vereinsbeitrag in Höhe von 7,00, fällt für diesen Kurs ein Zusatzbeitrag in Höhe von 7,50 pro Monat an. Bei Interesse schreiben Sie eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder melden Sie sich unter 06171-51860.

 

Yoga Flow

 

Mittwoch 19.00 - 20.15 Uhr

bei Tatjana Weidmann

im Rolf-Vaupel-Saal, Korfstraße 4, Oberursel

 

Yoga Flow ist ein kreativer fließender Yogastill, von langsam bis dynamisch.

Ein fließender Wechsel zwischen Dehnungs- u. Kräftigungspositionen, die dich in deine Kraft und Flexibilität führen, und deine Ausgeglichenheit und Konzentration fördern.

Yoga Flow bringt dich dazu, den Moment zu erleben, immer mehr im 'hier und jetzt' zu sein, und ist ein sehr guter Ausgleich zu einem stressigen Alltag.

 

Für eine regelmäßige Teilnahme ist die Vereinsmitgliedschaft von 7,00 € im Monat und ein Zusatzbeitrag von jeweils 7,50 € notwendig. Das Anmeldeformular für die Vereinsmitgliedschaft können Sie sich hier herunterladen.

Bei Interesse bitte eine E-mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! senden oder per Telefon unter 06171-51860 melden und einen Schnuppertermin mit dem Trainer vereinbaren.

TSGO Logo3 

Earlybird Yoga-Flow

 

Dienstag 7.00 - 8.00 Uhr

Ort: Rolf-Vaupel-Saal, Korfstraße 4, 1. OG

Kursleitung: Janine Wenzel

 

 

Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist & Seele und genau das möchte ich dir ein Stückchen näherbringen.


Mein Yoga Stil orientiert sich am Hatha Flow, ich baue aber auch gerne Yin und
Restorative Elemente ein. So würde ich meinen Stil als dynamisch, kraftvoll und aber ebenso ruhig und erdend bezeichnen. In meinem Yoga Kurs ist jedes Alter und jedes Level herzlich willkommen, denn Yoga lässt sich ganz individuell an deine Bedürfnisse anpassen.

  

Für die regelmäßige Teilnahme ist die Mitgliedschaft in der TSG Oberursel erforderlich. Neben dem monatlichen Vereinsbeitrag in Höhe von 7,00, fällt für diesen Kurs ein Zusatzbeitrag in Höhe von 6,00 pro Monat an. Bei Interesse schreiben Sie eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder melden Sie sich unter 06171-51860.