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Rücken-Yoga Montag, 10.15-11.30 Uhr & Dienstag, 10.45-12.00 Uhr Ann-Katrin Weißenseel Im Rolf Vaupel Saal (TK2), Korfstraße 4 Rücken Yoga trägt mit bewährten und ganzheitlichen Übungen zu körperlicher und geistiger Gesundheit bei und steigert damit...
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Hier Finden Sie eine Überblick über unserer Yoga Angebote: Durch bewusstes Bewegen, Wahrnehmen des eigenen Körpers und gezieltes Atmen auf der Basis des körperorientierten Hatha-Yoga ist es das Ziel dieses Kurses...
mehr lesenEarlybird Yoga Dienstag 7.15 - 8.15 Uhr Ort: Rolf-Vaupel-Saal, Korfstraße 4, 1. OG oder Rushmoorpark Kursleitung: Tatjana Weidmann Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist & Seele und genau das möchte...
mehr lesenBeckenbodentraining Mittwoch: 17.25 - 18.40 Uhr Ort: TK1, großer Saal, Korfstr. 4 Kursleitung: Tatjana Weidmann Beckenbodentraining eignet sich für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining...
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Öffnungszeiten des Studios an den Feiertagen An folgenden Tagen bleibt das Fitness-Studio geschlossen: Maifeiertag (Montag, 01.Mai) Christi Himmelfahrt (Donnerstag, 18.Mai) Pfingstsonntag (28.Mai) Pfingstmontag (29.Mai) Fronleichnam (Donnerstag,08.Juni) Schöne Feiertage!!! Euer Studioteam
mehr lesenEasy Step Start: 17.04.2023 Montag: 18.30 - 20.00 Uhr Ort: Taunushalle in Oberstedten, Landwehr 6 Kursleitung: Katja Sternkopf Unter step aerobic versteht man ein dynamisches Fitnesstraining mit verschiedenen Tanzelementen anhand einer höhenverstellbaren Stufe, dem STEP...
mehr lesenRücken-Fit für den Alltag Mittwoch, 9:45 – 10:45 Uhr Ort: Großer Saal (Korfstraße 4) Kursleitung: Sabine Helfrich Wir starten mit einem leichten Warm up, gehen dann über zu Aktivitäten die unsere Beweglichkeit...
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Indoor Cycling Musik! Gemeinschaft! Kondition! Indoor Cycling ist ein Ausdauerprogramm für alle Altersgruppen und Fitnesslevel bei dem die Ausdauer erfolgreich trainiert und verbessert werden kann. Es ist gelenkschonend und beansprucht wichtige Muskelgruppen...
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Unser Fitness-Studio In unserem vereinseigenen Fitness-Studio finden Sie alle Geräte, welche für ein ausgewogenes Training benötigt werden. Wir haben eine große Auswahl an Maschinen, um den Körper ganzeinheitlich zu kräftigen. Neben unseren Kraftgeräten...
mehr lesenWir bieten verschiedene Trainingszeiten bei der Rückengymnastik an: Rücken-Fit, Montag 9.00 - 10.00 Uhr mehr Infos Rücken-Fit, Dienstag 10.15 - 11.15 Uhr mehr Infos Rücken-Fit , Dienstag 18.45 - 19.45 Uhr mehr Infos Rücken-Fit…
Liebe Mitglieder des Fitness-Studios, das Präsidium der TSGO hat beschlossen, dass die noch verbliebenden Corona-Auflagen des Fitness-Studios aufgehoben werden können. Das bedeutet, dass Ihr Euch im Vorfeld nicht mehr für Euer Training…
Hinter Aerobic bzw. Step-Aerobic verbirgt sich ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training mit dem Ziel die Kondition zu verbessern, den Stoffwechsel anzuregen, die Fettverbrennung zu erhöhen, den Grundumsatz zu steigern sowie das Immunsystem…
Power-Yoga bei der TSG Oberursel Power-Yoga ist eine Sportart, in der sowohl Körperkraft, Beweglichkeit wie auch Balance und Geist trainiert werden. Die Grundübungen des Yoga werden zu einer fließenden Choreographie verbunden…
Faszien Yoga Freitag, 18.45 - 20.00 Uhr bei Tatjana Weidmann im Großen Saal (Korfstr. 4) “Die Entdeckung unseres wichtigsten Sinnesorgans für Körperhaltung und Bewegung” Mit gezielten Yogaübungen und speziellen dynamischen Dehnungen kannst du Verspannungen…
Body Mix Mittwoch, 8.00-9.30 Uhr bei Daphna Roediger im großen Saal der Korfstr. 4 Body Mix ist ein Workout mit und ohne Kleingeräte und mit Pilates, Yoga und Faszientraining. Mal mit Tubes, Pilatesbällen, Sitzbällen…
Koronarsport - Herzsport Dienstag, 10.15-11.30 Uhr bei Tanja Seifert und Dr. Sandra Rünzi Taunushalle, Oberstedten Dienstag, 17:00-18.15 Uhr bei Dr. Barbara Jakobs-Dziumbla und Claudia Michaelis Im großem Saal der Korfstraße 4 Mittwoch, 11.30-12:45 Uhr bei Sabine Helfrich, Dr. Sandra…
Reha-Sport Orthopädie für Schulter/Nacken/Rücken Dienstag, 9.00-10.00 Uhr Ort: Taunushalle Oberstedten, Landwehr 6 Kostenfreie Parkplätze sind vorhanden! Kursleitung: Tanja Seifert Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die Erkrankungen oder Schädigung der Schulter, Hals- oder Brustwirbelsäule haben…
Ballsportgruppe Freitag, 20.30-22.00 Uhr bei André Schröder in der Sporthalle Grundschule Mitte, Füllerstraße Die Ballsportgruppe sucht immer Interessenten. Gesucht sind Freizeitsportler jeden Alters und Geschlecht, die sich gerne mit Floorball (früher UNI-hockey) und Fussball rund um…
