Liebe Mitglieder des Fitness-Studios,
das Präsidium der TSGO hat beschlossen, dass die noch verbliebenden Corona-Auflagen des Fitness-Studios aufgehoben werden können.
Das bedeutet, dass Ihr Euch im Vorfeld nicht mehr für Euer Training anmelden müsst. Eine Personenbegrenzung gibt es also nicht mehr!
Des Weiteren können auch wieder alle Cardio-Geräte genutzt werden. Die Sperrung einzelner Geräte wird aufgehoben.
Die Änderungen gelten ab sofort!
Es stehen weiterhin Flaschen zur Desinfektion zur Verfügung.
Auch das freiwillige Tragen einer Maske kann selbstverständlich fortgeführt werden.
Wir bitten um einen rücksichtsvollen Umgang untereinander.
PS: Neue Mitglieder in unserem Studio sind herzlich willkommen!
Wenn Ihr also jemanden kennt, die/der ein Fitness-Studio sucht, könnt Ihr sie gerne zu uns schicken :)
Sportliche Grüße
Euer Studioteam
Liebe Mitglieder des Fitness-Studios,
wir werden ab dem 25.10 die Zeitslots in unserem Buchungstool (Fitogram) anpassen.
Aufgrund gelockerter Auflagen können wir die Pausen zwischen den Trainingseinheiten streichen.
Somit habt Ihr in den Trainingseinheiten mehr Zeit, um Euch auszupowern.
Sollte Euch die Trainingszeit trotzdem nicht ausreichen, könnt Ihr selbstverständlich weiterhin Euer Training verlängern,
wenn im darauffolgenden Slot noch Platz frei ist.
Bitte habt Verständnis dafür, dass wir vorerst an unserem Hygienekonzept und an der Voranmeldung mit Teilnehmerbeschränkung festhalten.
Auch werden wir weiterhin in regelmäßigen Abständen stoßlüften.
Wir wollen in der kalten Jahreszeit die Entwicklung bezüglich Corona weiterhin im Auge behalten.
Die Gesundheit aller steht im Vordergrund.
P.s: Neue Mitglieder sind natürlich gerne willkommen!
Wenn Ihr jemanden kennt, der Interesse an einem Probetraining hat, könnt Ihr Ihn gerne zu uns schicken :)
Bei Fragen könnt Ihr uns gerne anrufen unter 06171/587408.
Sportliche Grüße
Euer Studioteam
20.10.2021
Miteinhergehend könnt Ihr zukünftig 2 Trainingseinheiten pro Woche im Vorfeld buchen statt 1 wie bisher.
Alle weiteren Trainings sind selbstverständlich kurzfristig buchbar, damit keine Slots unnötig verfallen.
Die Änderungen gelten ab sofort!
Ansonsten bleibt alles wie gehabt.
Sportliche Grüße
Euer Studioteam "
30.06.2021
21.06.2021
Unser Fitness-Studio
In unserem vereinseigenen Fitness-Studio finden Sie alle Geräte, welche für ein ausgewogenes Training benötigt werden.
Wir haben eine große Auswahl an Maschinen, um den Körper ganzeinheitlich zu kräftigen.
Neben unseren Kraftgeräten existieren ebenfalls viele Möglichkeiten für Ihr Herzkreislauftraining.
Desweiteren gibt es einen gut ausgestatteten Freihantelbereich.
Bei uns finden Sie ein familiäres Umfeld und eine angenehme Trainingsatmosphäre.
Unsere zertifizierten Trainer geben Ihnen eine umfassende Einweisung und erstellen Ihnen einen Trainingsplan, welcher auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.
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Kosten
Die Kosten für das Fitness-Studio belaufen sich auf 20,00 Euro/Monat zuzüglich des Vereinsbeitrags von 7,00 Euro/Monat.
Das Anmeldeformular für das Fitness-Studio erhalten Sie nur persönlich in unserem Studio.
Die Vereinsanmeldung finden Sie hier
Kontakt
Für die Vereinbarung eines Probetrainings oder für generelle Fragen können Sie sich gerne während unserer Öffnungszeiten unter folgender
Telefonnummer melden:
06171-587408
Gerne auch via E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Ihr Fitness-Studio Team.
Beckenbodentraining Kann leider nicht stattfinden, hoffentlich nach den Osterferien wieder Mittwoch: 17.25 - 18.40 Uhr Ort: TK1, großer Saal, Korfstr. 4 Kursleitung: Tatjana Weidmann Beckenbodentraining eignet sich für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden...
mehr lesenRücken-Fit für den Alltag Mittwoch, 9:45 – 10:45 Uhr Ort: Großer Saal (Korfstraße 4) Kursleitung: Sabine Helfrich Wir starten mit einem leichten Warm up, gehen dann über zu Aktivitäten die unsere Beweglichkeit...
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Indoor Cycling Musik! Gemeinschaft! Kondition! Indoor Cycling ist ein Ausdauerprogramm für alle Altersgruppen und Fitnesslevel bei dem die Ausdauer erfolgreich trainiert und verbessert werden kann. Es ist gelenkschonend und beansprucht wichtige Muskelgruppen...
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mehr lesenRücken-Yoga Montag, 10.15-11.30 Uhr & Dienstag, 10.45-12.00 Uhr Lilly Lewtschenko Im Rolf Vaupel Saal (TK2), Korfstraße 4 Rücken Yoga trägt mit bewährten und ganzheitlichen Übungen zu körperlicher und geistiger Gesundheit bei und steigert damit...
mehr lesenWir bieten verschiedene Trainingszeiten bei der Rückengymnastik an: Rücken-Fit, Montag 9.00 - 10.00 Uhr mehr Infos Rücken-Fit, Dienstag 10.15 - 11.15 Uhr mehr Infos Rücken-Fit , Dienstag 18.45 - 19.45 Uhr mehr Infos Rücken-Fit...
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Hinter Aerobic bzw. Step-Aerobic verbirgt sich ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training mit dem Ziel die Kondition zu verbessern, den Stoffwechsel anzuregen, die Fettverbrennung zu erhöhen, den Grundumsatz zu steigern sowie das Immunsystem...
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Faszien Yoga Freitag, 18.45 - 20.00 Uhr bei Tatjana Weidmann im Großen Saal (Korfstr. 4) “Die Entdeckung unseres wichtigsten Sinnesorgans für Körperhaltung und Bewegung” Mit gezielten Yogaübungen und speziellen dynamischen Dehnungen kannst du Verspannungen…
Body Mix Mittwoch, 8.00-9.30 Uhr bei Daphna Roediger im großen Saal der Korfstr. 4 Body Mix ist ein Workout mit und ohne Kleingeräte und mit Pilates, Yoga und Faszientraining. Mal mit Tubes, Pilatesbällen, Sitzbällen…
Koronarsport - Herzsport Dienstag, 10.15-11.30 Uhr bei Tanja Seifert und Dr. Sandra Rünzi Taunushalle, Oberstedten Dienstag, 17:00-18.15 Uhr bei Dr. Barbara Jakobs-Dziumbla und Claudia Michaelis Im großem Saal der Korfstraße 4 Mittwoch, 11.30-12:45 Uhr bei Sabine Helfrich, Dr. Sandra…
Reha-Sport Orthopädie für Schulter/Nacken/Rücken Dienstag, 9.00-10.00 Uhr Ort: Taunushalle Oberstedten, Landwehr 6 Kostenfreie Parkplätze sind vorhanden! Kursleitung: Tanja Seifert Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die Erkrankungen oder Schädigung der Schulter, Hals- oder Brustwirbelsäule haben…
Ballsportgruppe Freitag, 20.30-22.00 Uhr bei André Schröder in der Sporthalle Grundschule Mitte, Füllerstraße Die Ballsportgruppe sucht immer Interessenten. Gesucht sind Freizeitsportler jeden Alters und Geschlecht, die sich gerne mit Floorball (früher UNI-hockey) und Fussball rund um…
Earlybird Yoga-Flow Dienstag 7.00 - 8.00 Uhr Ort: Rolf-Vaupel-Saal, Korfstraße 4, 1. OG Kursleitung: Tatjana Weidmann Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist & Seele und genau das…
Wir bieten verschiedene Trainingszeiten beim Nordic Walking an: Montag, 18.00 - 19.00 Uhr (in der Sommerzeit) mehr Infos Montag, 15.30 - 17.00 Uhr (in der Winterzeit) mehr Infos Mittwoch, 9.30 - 11.00 Uhr…
Fitness für Venen und Wirbelsäule Montag, 11.30-13.00 Uhrbei Evi Brill im großen Saal des Vereinshauses, Korfstr. 4 Probleme mit den Venen und Krampfadern? Spezielle Gymnastik kann helfen. Daher starten wir mit einem…
